大人の学習帳

大人の夏休みは終わったけど、勉強は続けて行こうと思います。

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読んでくれている皆さんへ感謝の言葉 - 大人の夏休み日記

はてなブログ利用者ではない方、直接知り合いでない方も、ブログを読んでくれているみたいですね。

ありがとうございます。

で、そういう方から

「どうやって更新情報を受け取れば良いのか」と

質問がありましたが、

下のリンク先を、携帯のブックマークやお気に入りに登録しておくと、最新記事が読めると思います。更新のペースが普通のブロガーさんよりかなり早いです。(笑)

「何を目指してんの?」とこないだ聞かれました。少なくともプロブロガーは目指していません。(笑)

ツイッターなどのSNSは、ごめんなさい、やっていませんので、他の方法でのお知らせは今のところ考えていません。

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zhiwill4zhang.hatenablog.com

 

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自分を認められない人は、他人も否定する

自己肯定のない人は、他人を否定の目で見てしまう癖があります。。。

 

そういう人の口癖は

「どうせ〜」「〜のせいで」「だって〜」「〜しかない」

 

「どうせ」の原理は、自分の行動や決断に肯定感がないから。

 

「せいで」の原理は、自分の責任にしたくないから。

 

「だって」の原理は、否定される前に言い訳をして自己防衛。

 

「しかない」の原理は、視野狭窄。自分の可能性を信じられないから。

 

 

さて、じゃあ何が言いたいかというと、

 

大抵のことは言霊です。

言わなきゃ良いんです。

言うとさらに落ちていきます。

 

「なんかこの人会話をしていて腹がたつな」

 

と言う人は、言葉の端々にそういう相手を否定する言葉が散りばめられていたり、視野が狭窄していたりするから。

 

柔軟性を持つのって大事。

自己肯定ってもっと大事。

自信過剰、過大評価はダメだけど!

あるがままの今の自分を大事にして、

「これで良い。いやこれ良い」

 

と思う自分を手に入れると、楽に生きられます。

 

あるがまま。

貴方は頑張ったし

今も頑張ってる。

 

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んー伴走者って難しい…

誰かの「伴走者」になりたいと思う。

 

でも、伴走者って、メインキャラクターではなくて、

 

『走りたい』と思う人がいるから『伴走』が成り立つ。

 

私は、猪突猛進なところもあって、自分が走ることは決して苦じゃなくて。

 

やるべきことに立ち向かう時、一生懸命になる事は『やるべきタスク』だから、問題ない。

 

夢や希望じゃない。

ただのやるべきこと。

終えなければいけない課題。

 

あまり無理のない設定をしつつ、それをちょっと無理するハードルに設定して、自分のステージを高めていく。

 

それが楽しくて、自分がどんどん進んでる感覚がワクワクする。

 

身体の調子には耳を傾けないと、やり過ぎる時もあるから、休むときは休むようにしてるけど、

 

落ち込むことや苦しくなる時には、心の声に耳を傾けないと、

 

いっぱいいっぱいになってるから。

 

でも、仕事も人性も限られた時間の中で、やらなきゃいけないこと、自分のエンジン前回でやりきって、

 

そんで空いた時間を自分を労わるように使わないと

 

 

誰かの伴走者になんてなれんっっっ!!!!!!

 

枯渇しないエネルギーがあるタイプの人と、そうじゃない人がいるってのが世の中にはあるったわかった。

 

私は思ったよりエネルギーねぇ!!!!!

 

だから、伴走者でいるには、自分の事を大事にしないとな。一個一個積み上げて。大事に大事に。

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私が私の事を肯定すること

 

私は優しいから、悩むんだ

私は頑張り過ぎるから、休むんだ

私は一生懸命だから、期待されるんだ

 

自画自賛でもいーんだよ。それでよくて、そうやって自分を満たして初めて人を伴走できる。

 

うん。

 

よし、またがんばろ。

 

腹筋背筋、サボっちゃった今日。

 

必ずやろっと。宣言。

100回腹筋背筋スクワット!

そろそろあっかくなったからランニングも!!!!!!

 

Am I ready? I’m Asking myself.

my answer is “As always of course yeah”

So, Let’s roll my life! Let’s Enjoy overcome “the wall of my life”.

 Finally,in the end of life “Depends on who has most enjoys own life and filled up happiness my life. we never know how is going on my life just now. that’s what I thought I do my best right now” this is my answer so far. Yeah... I don’t know am I right but I just do it and go forward.

keep going!

you know after all.

trust yourself.

just trust yourself.

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食べ過ぎている…いかん。

忙しくなる→運動しない→ストレスたまる→食べる→太る

 

ガッツしこの悪循環。

今、ただ今。

この悪循環。。。

 

あかん。

気をつけな。

 

よし!思い立ったら今すぐ行動!!!!!!

 

体調は自分で気をつけるのみ!!!!!!

 

腹筋50回

背筋50回

スクワット100回

 

Do it now !!!!!!!!

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追記。

結局

腹筋100回

背筋50回

スクワット100回

足上げ運動40回

(50回やろうとして力尽きた…情けない)

 

担当医

「あなたはやろうと決めたらやりすぎるのがいけません。」

 

 

。。。ってへ

 

ここに宣言。

 

明日もやるぜ!!!!!!

腹筋背筋スクワット足上げ運動!!!!!!

明日の私!!!!!!

絶対だかんな!!!!!!

 

キングダム実写化は期待大

実写化モノで私的に少年漫画系でうまくいったなって思ってるのは『るろうに剣心』ぐらいかなと。あとはのちに述べますが、もう二つ。

 

大コケしてるものが多い中で、まさかの

キングダム

が、実写化。っていうか、キングダムって

中国が舞台やん!爆

日本人が中国の歴史を映画化。

中国から訴えられんかな、大丈夫かな。笑笑

 

でも、この映画、舐めたらあかんです。

 

なぜなら斉木楠雄のΨ難(これも私の中では成功かと。何回リピッた事か。ずーっと観てました。。マジでなんも考えずボーッと観れる)を演じた、というかここ数年実写化を延々とやり続けている山崎賢人くんが、本気出してます。減量したり撮影のためにアクション頑張ったり。

※あちなみに、もう一つは銀魂(斉木楠雄の実写の福田監督がやった別のジャンプ実写映画)が成功かなと。銀魂2は映画館でガシガシのU!T!U!だった時に観に行ったのに気がついたら爆笑してました。

 

もともとは、ジャンプでキングダムが連載10周年ってことでこの記念動画から始まったのがきっかけなんですよね。

 

『予算的に映画はすぐすぐは無理だから、短めの映像で』っていう。それがこちら。羌瘣を演じてる子が素晴らしい。

 

キングダム連載10周年実写特別動画(主演:山﨑賢人)KINGDOM SPECIAL MOVIE - YouTube

 

で、こんな感じで本編までたどり着いたわけです。それがこちら。

 

映画『キングダム』プロモーション映像(インターナショナルVer.) - YouTube

 

やったな。これヒット狙って羌瘣の子は2で出すな。観るわ。まんまとプロデューサーの意図に乗っかるわ。

これはもう観るしかない。

しかもるろ剣の時と同じ、テーマソングがワンオク。

ガチ実写系の映画で定番化しつつあるワンオクさん。

 

ワンオクのこの曲のテーマは、

夜をもっと楽しめ=若いうちにしか出来ない時間を大切に楽しめ

らしいです。

ONE OK ROCK: Wasted Nights [OFFICIAL VIDEO] - YouTube

 

主人公たちの若さとパワーと勢いが感じられる曲ですね〜

 

ちなみに、ワンオクの皆さんは、

『そろそろ自分たちは第二ステージに入った。』と言っています。

るろ剣のテーマだった曲の雰囲気は、パワーでガンガン押す感じだったんですが、それも良いけど、今こんな曲も作ってくれました。

ONE OK ROCK: Stand Out Fit In [OFFICIAL VIDEO] - YouTube

 

アジア人として、何となくアメリカ留学時に感じた事でもあり、外国に暮らしていた時期にふんわり気づいていた事。

 

なんだか、『らしく』ない感じもするけど、たしかに『第二ステージ』ですね。

 

この感じも好きです。

 

とにかく、まんまと観に行く気満載な、私です。

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フィッシャーズが、カジサックが越えていく!

フィッシャーズが、

櫻井 有吉 the夜会

予告動画|TBSテレビ:櫻井・有吉THE夜会

 

オールスター感謝祭に出演決定!

オールスター感謝祭|TBSテレビ

※公式ホームページにはまだ出演者はでてないですね。でも彼らの動画で説明がありました!

 

 

そして、

カジサックが地方深夜ですが、レギュラー番組決定!

カジサックのじゃないと|KKTくまもと県民テレビ

動画配信サイト、ディーバで一週遅れですが無料視聴できるとか、カジサック言ってました!ソース調べてないので不確かですが。。。

 

何が言いたかったかというと、

まあこのお二方の宣伝も、微力ながらですが、

 

そんな事より。

何かと何かに垣根を作ろうとすることより、

それを崩す方が難しいとおもうんです。

 

こういう風にどんどんやりたいことをやってるうちに周りと手を繋いでいつのまにか輪が広がって

 

気がついたら

ここに居た

 

ってのがステキ。

 

見えない事を見えるように見せて、

分からない事を分かろうと自ら進み、

自分たちが楽しくて腹抱えて笑って、

人も楽しんでもらおうと生きてたら

 

ここに居た。

 

その感じがフィッシャーズもカジサックも伝わってくる。

 

どっちも動向を追い続けます!

 

ここに宣言。

お二人(フィッシャーズはグループだけど)ともに

大ファンです。

 

コラボするのが楽しみです!!!!!!

 

このままキラキラ突き進んでください!

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もやもやは、話して解決するのが一番

仕事の件で、ちょっとだけ、もやもやが発生。

 

仕事ってそーゆーもんだ。笑

 

んーんー😕と、悩んでいた根源を探っても探っても、やっぱ、1人じゃゴールにたどり着けない。

 

こんな時は、いつも必ず、パルテノン母ちゃんに話す私です。

 

「〜だから、ちょっとモヤっとしてね…これってさ、〜って事で〜って風にもとれるよね」

 

と、話す。

 

すると、

 

母ちゃんは、私が迷った時は必ず否定せず、ほんとに大事なことは『私』が幸せな事だ、と灯りを照らします。

 

おかげで、何でモヤっとしたのかが、スッキリした🧐👌

 

でも、ほとんどの人が言うけど、「お母さんとそんな風に語り合ったりしないよ」って。

 

私たち母娘が普通ではないのかしら。

 

それでも、親子でなくても、もやもやは、人に話すことが大事。

 

もやもやは、1人では解決できないから、もやもやって名前があるんだと思う。

 

イライラは怒りのマネジメントだと思う。時間で解決もできる。

悩みは悩みの解決方法を具体的に考えれば分かる。

もやもやは、怒りと悩みの間くらいで、感情の出所が分からないから、どうしてモヤモヤしてるかがわからない。

 

それをアウトプットすることで、ようやくスッキリする。

 

いつでも誇れる私でいるために、

モヤモヤはちゃんとスッキリさせよ。

 

みんなも、そうできる環境をもちましょうね🥴👌

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年単位の人間になりましょう。

先日、担当医から言われた言葉。

 

あなたはとてもスピーディーな生き方をしているので、一ヶ月単位です。月単位で変われるんです。

でも世の中には、年単位でしか動けない人もいるんです。年単位でしか変われない人も。だから、あなたの存在そのものが、居るだけで薬になるような、そんな人になりましょう。

それがあなたの次の目指すステージです。

 

今日から辞令が出て、私も立派な社会人。

 

タイムカード押して帰る生活になったらしいけど、

 

早速押してない。笑

 

私の好きなYouTubeチャンネル、バイリンガルベイビーのアイシャさんが言ってた言葉

 

「自分のやるべき事や目標、ゴールを見失った時、人は不安になったり迷ったりするから、それを見失わない事」

 

本当にその通りです。

 

試験には落ちたけど、早速新たな毎日が始まった。

 

次の目標もできた。

 

まだ季節の方が、私に追いつかんな。笑

寒っ!

 

さて、タイムカードがどうなったのやら。。。会社に戻って確認だ。

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I didn’t pass the exam

Screw it!!!!!!!!!!!!!!!💨💨💨💨💨💨💨

自分にScrew itだわ。

 

でもまぁ、縁がちがった、と思って、今回は違うことを見よう。

 

やらなきゃいけない事、やるべき事、進むべき道は、山ほどあるわけだから。

 

I fail the exam. But I keep going forward.

 

神様は信じない。

でも運命とかそんなやつが、今じゃないんだって言ってるんだわ。きっと。

 

やること、やれること、いっぱいある!

 

Go for it, and let’s roll!!

 

自分を鼓舞しつつ、明日からしっかり労働開始となります。

 

睡眠睡眠。

 

Youtubeみて、寝よ。

 

それかamazon prime videoで、GRIMMかな。

 

そのまえに。

 

お風呂だわん。

お風呂で洗い流しちゃるわ!

 

It’s gonna be alright!

shake it off!!

Go next!!

次!次!

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SDGsって、知ってますか?

SDGs

 

発音は、えすでぃーじーず

 

SUSTAINABLE

DEVELOPMENT

GOALS

 

頭文字をそれぞれ取ったわけですね。

 

はてさてこれは、なんでっしゃろ。

 

リンク⇒UN(国連)の英語での説明

 

リンク⇒国連駐日代表事務所での説明

 

『リンク押してまで読むのめんどくさぁい』

 

ってそんなめんどくさがりな方のため。

 

ここに私が書きます。(笑)

 

持続可能開発目標

 

ってことです。

つまりなにか。

 

「このままの人類の生き方してたら破滅するし、子孫滅ぶし、っていうか地球やばい事になるから、今だけじゃなくて未来のことも考えて持続して、でも発展もしなきゃいけないから、その目標をわかりやすくしようぜ」

 

ということです。

 

これにはわかりやすく17の目標が掲げられています。

画像でわかりやすく。

コチラ

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①貧困をなくそう

②飢餓をゼロに

③すべての人に健康と福祉を

④質の高い教育をみんなに

ジェンダー平等を実現しよう

⑥安全な水とトイレを世界中に

⑦エネルギーを みんなにそしてクリーンに

⑧働きがいも そして経済成長も

⑨産業と技術革新の基盤をつくろう

⑩人や国の不平等をなくそう

⑪住み続けられるまちづくりを

⑫つくる責任 つかう責任

⑬気候変動に具体的な対策を

⑭海の豊かさを守ろう

⑮陸の豊かさも守ろう

⑯平和と公正をすべての人に

⑰パートナーシップで目標を達成しよう

 

こんな風に17個の窓があると考えるための『指標』だそうです。

 

今私はこのSDGsをかなりガシガシ勉強しております。

 

各地で勉強イベントに参加しまくって、知識を深めています。

17個の目標は、大きな分け方であってこの中にさらに細かな指標があります。

 

これをなんとカードゲーム(いわゆる人生ゲームみたいなもんで)で勉強できるみたいです。。。ワクワク

 

今私が分かってる程度でいうなら、

『自分はどの窓を担う人間なのかな?』

『これとこれなら、私にもできるかな』

というのを考えるってことです。

 

また勉強が深まったらアップしますね♪

ちょっと待て。これは実写化。。。ありなのか。『ポケモン 名探偵ピカチュウ』

 とりあえず、予告からご覧ください。

Check this out first...↓


『ポケモン 名探偵ピカチュウ』 予告編 (2019年)

 

まさかのピカチュウの声がライアンレイノルズ!!!

ライアンレイノルズはデッドプールの人、この人です。

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まさかの声おっさん。。。。

『ピカピカ』とお馴染みの声で言ってますが、なんにせよ設定が独特!!!!笑

※まさかの渡辺謙、ケンワタナベも出てる、本格的内容。

 

むかーしドラゴンボールの実写映画ハリウッドにやられて黒歴史になりましたが、ライアンレイノルズが声をやるならちょっと観て観たい気も。。。しなくはない。。。いや。。。うん。。。どうだろう。。。ポケモン好きの人には、おススメ。。。なのか。。。むしろ、黒歴史的映画なら、お勧めしない方がいいのか。。。

 

私的には

ちょっと楽しみ。

ちょっと怖いもの見たさ。笑

www.famitsu.com

あらまっ!竹内涼真くんがやるんですねぇ!(結構好き。)

 

さらに観たい「かも」しれん。

 

公開は5月。お、一番早い。GWの大型連休に向けてかしら。


んーーーキッズたちが映画館に溢れるのが落ち着いた頃、レビュー次第で行こうかしら。

 

#pokemon_movie #ken_watanabe #ryan_reynolds